رعشــة القــلــوب
أخي الزائر.،,. أختي الزائره ..
هـذه النآفذه تفيـد بـانك .غيـر مسجـل..
في منتديات رعشة القلوب ..
نتشرف بتسجيلك معنــا ..
ونستقبل ارائاك ومشاركاتك .
وننتظر جديدك .

رعشــة القــلــوب
أخي الزائر.،,. أختي الزائره ..
هـذه النآفذه تفيـد بـانك .غيـر مسجـل..
في منتديات رعشة القلوب ..
نتشرف بتسجيلك معنــا ..
ونستقبل ارائاك ومشاركاتك .
وننتظر جديدك .

رعشــة القــلــوب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 25خطوة لزيادة الثقة في النفس!!

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
أبو كادي

أبو كادي


عدد المشاركات : 95
تاريخ التسجيل : 26/07/2010

25خطوة لزيادة الثقة في النفس!! Empty
مُساهمةموضوع: 25خطوة لزيادة الثقة في النفس!!   25خطوة لزيادة الثقة في النفس!! Icon_minitimeالسبت يوليو 31, 2010 5:14 am

25خطوة عملية في زيادة الثقة بالنفس!!
________________________________________
إليك أخي القارىء الحبيب 25 خطوة عملية تزيد ثقتك بنفسك وتساعدك على تفجير طاقاتك الكامنة التي دفنها الشعور بالقلق تجاه أي خطوة تريد أن تخطوها ،، فقضت على ابداعاتك ....

1/ ثق بنفسك أو على الأقل تعايش مع نفسك بالثقة حتى تصبح حقيقة .

2/ لا تردد كلمة أنا فاشل تجاه ما لم تستطع إنجازه .

3/ لا تعط فرصة أبداً للوهم أن يخلخل عزيمتك وللوهن أن يثني إرادتك .

4/ اشغل نفسك بالتفكير في أي شيء نافع خوفاً من تسلق الأفكار الهدامة إلى مخيلتك .

5/ اشغل نفسك بالعمل لقتل كل وقت يمكن أن يأتيك فيه الإحساس بالفشل .

6/ لا تنقل إخفاقك للآخرين وحافظ على هدوئك .

7/ تذكر أن الشيطان حريص ليحزن المرء المسلم بأي شكل من الأشكال فإذا أحسست بهجماته فاستعذ بالله منه .

8/ شارك في صياغة العمل الخيري ، نظم وقتك ، جدول أعمالك ، تنزه ، زر صديقاً ، اقرأ ، أكتب ، أبرز قدراتك ..........

9/ اصرف نظر تماماً عن فكرة وقوعك تحت مراقبة الآخرين .
10/ لا تعطي الأشياء أكبر من حجمها وتهول الأمور فوق طبيعتها لئلاً تجعل فشلك أمر فيك لازم والخسارة حليف لك دائم .

11/ تذكر أن الانغماس في التفكير بأنك لا تستطيع التغلب على مشاكلك يجعل فشلك أمر مسلم به في أي قضية تحاول علاجها ، وتصبح واقفاً على أرضية مهزوزة لا تثبت عليها وتتملكك الأفكار التسلطية .

12/ شعورك بالضعف أو ترديدك لعبارة ( أنا فاشل ) يجعل ذلك جزء من شخصيتك تنبني عليه أسباب مواقفك السلبية مستقبلاً .

13/ خوفك من حصول موقف خلاف المعتاد ، يلومك عليه الآخرون يشل قدرتك ويخدر طاقاتك .

14/ لا تتذكر عبارات التوبيخ ، وكلمات النقد الجارحة ، والمواقف السيئة في حياتك .

15/ تجاهل المصادر الخارجية التي حولك واصنع أنت القرار .

16 تأكد بأنك لك هدفاً وغاية عظيمة لا تستوقفها توافه الأمور وعوارض الحوادث .

17/ أحب نفسك ولا تحتقرها ولا تجعل من نفسك جلاداً لنفسك !

18/ أزل فكرة أنك مظلوم ، أو أنك مهمش ، أو أنك ناقص عن غيرك ، بل أشعر نفسك بالاعتزاز والإرادة القوية والعزيمة الماضية .

19/ لا تصنع لنفسك محيط عداوة ، وجو من الشكوك وسوء الظن بالآخرين ، وترصد مكيدة ، وتحين انتقام ، بل غض الطرف و تجاوز .

20/ لا تقف عند التجربة الأولى ، وأعلم أنك على خير مادام أنك تجاهد نفسك ، وأعلم أن المثوبة على قدر النصب .

21/ أن لم تصل لهدفك فاجعل دأبك التحدي واتخذه طريقاً يوصلك إليه .

22/ الزم الدعاء وتحين أوقات الاستجابة .

23/ " احرص على ما ينفعك واستعن بالله " كما قال رسولنا صلى الله عليه وسلم .

24/ لا تنس أن قوة علاقة المسلم بالله حبل متين وحصن منيع " ومن يتق الله يحعل له مخرجاً "

25/ أداء الفرائض والإكثار من نوافل الطاعات تخلق فيك العزيمة والثبات ، وطمأنينة الحاضر وتفاؤل المستقبل .


كن واثقا من نفسك ومن قدرتك على انك تستطيع ان تبقى سعيداً .

كن سعيداً من بداية يومك ... تبقى كل يومك سعيد

لا تحمل الأمور الصعبة أكثر مما لا تحتمل .

إذا واجهك موقف صعب عيشه على انه خبرة جديدة وتمتع بذلك ..

لو أرغمت على عمل شئ لا ترغب فيه حاول أن تغير شعورك ونفسيتك تجاهه .

أنت فقط من يعطي انطباع وصورة حسنه عن نفسك فكن قادر على التغيير .

حاول نسيان كل ما فات من مواقف وتذكر أن لك يومك الذي أنت فيه .

تقبل النقد ولكن لا تعره كثيرا من التفكير .

لنفسي ولنفسي حق لابد أن تأخذه ...

لا تنسى أنه بقدر ما أنت رحيم بنفسك ... فالله أرحم منك ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسير الشوق
Admin
Admin
اسير الشوق


عدد المشاركات : 10
تاريخ التسجيل : 24/07/2010

25خطوة لزيادة الثقة في النفس!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: 25خطوة لزيادة الثقة في النفس!!   25خطوة لزيادة الثقة في النفس!! Icon_minitimeالأحد أغسطس 01, 2010 12:36 am

مشكـــــــــــــــور على الموضـــــــــــوع الرائـــــع ياابوكادي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عربوجي
Admin
Admin
عربوجي


عدد المشاركات : 124
تاريخ التسجيل : 22/10/2009

25خطوة لزيادة الثقة في النفس!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: 25خطوة لزيادة الثقة في النفس!!   25خطوة لزيادة الثقة في النفس!! Icon_minitimeالأحد أغسطس 01, 2010 5:39 pm

مشكور يا قلبي ع الموضوع تقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبو كادي

أبو كادي


عدد المشاركات : 95
تاريخ التسجيل : 26/07/2010

25خطوة لزيادة الثقة في النفس!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: 25خطوة لزيادة الثقة في النفس!!   25خطوة لزيادة الثقة في النفس!! Icon_minitimeالجمعة أغسطس 06, 2010 7:06 am


شكرا جزيلا لكم لقراءتكم موضوعي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nasser

nasser


عدد المشاركات : 108
تاريخ التسجيل : 19/10/2009

25خطوة لزيادة الثقة في النفس!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: 25خطوة لزيادة الثقة في النفس!!   25خطوة لزيادة الثقة في النفس!! Icon_minitimeالجمعة أغسطس 13, 2010 10:02 pm

مشكووووووووووووور ابوكادي Wink
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://r3sht.ahlamontada.com
أبو كادي

أبو كادي


عدد المشاركات : 95
تاريخ التسجيل : 26/07/2010

25خطوة لزيادة الثقة في النفس!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: 25خطوة لزيادة الثقة في النفس!!   25خطوة لزيادة الثقة في النفس!! Icon_minitimeالسبت أغسطس 28, 2010 6:08 am

العفـــــــو

هذا أقل ما أقدر أقدمه للأخوان في المنتدى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
25خطوة لزيادة الثقة في النفس!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
رعشــة القــلــوب :: °`°( أقــــســـــامـ الأســــرة والـمــجـتــــمـــع )°`° :: ۞ ـتطــــوير الذاتــــ ۞-
انتقل الى: